Загрузка...

Блог о рыбалке » Разное, полезное, интересное » Дієта Маггі : фото до і після


Разное, полезное, интересное ~ Дієта Маггі : фото до і після

Диета магги: фото до и послеДівчата, а чи замислюємося ми, чому ми їмо? Ні, я не маю на увазі бажання утамувати відчуття голоду, таких, до речі, за даними соцопитування, всього лише 14%. А що ж роблять за обіднім столом решта 86% опитаних? Згідно з даними того ж дослідження, проведеного серед благополучних європейців, 23% сідають за стіл, слідуючи режиму дня, так як прийшов час прийому їжі. Майже половина (48%) прагнуть перекусити нудьги заради, а 15% використовують можливість поїсти в якості засобу проти стресового стану. Виходить, що зайва вага - це всього лише наслідок стресових ситуацій, самотності і апатії? Зрозумівши, що виникли проблеми, пов'язані із зайвою вагою, ми починаємо гарячково перебирати можливі засоби для схуднення, виснажуючи себе голодуванням. І що в результаті? Новий стрес, підірване здоров'я і чергове розчарування? Все виглядало б дійсно плачевно, якби не розміщені в Інтернеті фото «до і після» дієти Маггі.

Скинуті за допомогою дієти Маггі кілограми не повертаються

Відмінною особливістю раціону оптимального харчування, схожого за назвою з відомими кубиками курячих бульйонів, є його висока ефективність і стійкий результат. Це не рекламний слоган, а реальність, яку забезпечує науковий підхід до підбору продуктів. Яєчна дієта Маггі, а саме під такою назвою вона почала завойовувати популярність у всьому світі, заснована на вживанні низькокалорійної білкової їжі, яка створює відчуття ситості, а наявний в яйцях біотин - сприяє спалюванню жиру. Одночасне застосування з яйцями великої кількості цитрусових забезпечує організм вітамінами і стимулює обмін речовин.

Основними принципами раціонального харчування від Маггі є:

Диета магги: фото до и после1. Необхідно регулярне триразове харчування - сніданок, другий сніданок, обід (не пізніше 18 годин).
2. Меню сніданку обов'язково має включати 2 круто зварених яйця, грейпфрут і кава без цукру (1 склянка).
3. Протягом дня необхідно вжити не менше півтора літрів рідини в будь-якому вигляді - мінералка (без газу), несолодкий сік, зелений і чорний чай, кава без цукру.
4. Меню другого сніданку та обіду видозмінюється в залежності від дня тижня - це може бути і вінегрет без масла, і страви з пісного м'яса, і нежирні сорти риби, і відварна курятина без шкіри, і салат зі свіжих овочів.
5. Рекомендується вживати в їжу будь-які овочі (крім картоплі) і майже всі фрукти - окрім бананів, інжиру, манго, фініків, винограду.
Точне дотримання цих нескладних рекомендацій протягом 14 - 28 днів (залежно від варіанту дієти) дозволяє істотно знизити масу тіла (не менше 5 кг).

Загальні рекомендації, пов'язані з дотриманням раціону харчування дієти Маггі.

Спеціальний набір продуктів, що становить основу раціонального харчування Маггі, пред'являє жорсткі вимоги до дотримання всіх рекомендацій. У разі відсутності певних інгредієнтів - від них можна і відмовитися, але замінювати на аналогічні, на нашу думку, не можна, так як це може призвести до уповільнення обмінних процесів в організмі, що і складає основу ефективного схуднення. Виняток становлять лише яйця, які успішно замінюються сиром. 0тсюда і пішло інша назва дієти Маггі - сирна.

Диета магги: фото до и послеНезважаючи на те, що порції в даному лікувальному раціоні не вказуються - переїдати не слід. При появі почуття голоду - достатньо з'їсти кілька огірків, моркву або лист салату. Не слід порушувати режим харчування, так як це неминуче призведе до втрати всіх результатів. Крім того, бажаючим отримати результат від дієти Маггі, а відгук про сталий схудненні розмістити в мережі, рекомендується:

- Для приготування овочів застосовувати лише гасіння або варіння - спеції, прянощі, цибуля часник не заважають впливу на жирові відкладення;
- Жири і масла виключаються з раціону повністю;
- Риба або м'ясо застосовуються у відварному вигляді або приготовані на пару;
- Якщо проведення дієти порушено - слід починати з самого першого дня;
- Посильні фізичні навантаження значно підвищують ефективність яєчної (сирною) дієти Маггі.

Можливість замінити яйця на сир розрахована саме для алергіків, а от введення в раціон великої кількості фруктів і овочів - може призвести до метеоризму. Безсумнівно, що необхідність готувати два види обіду (для себе, відповідно до меню і для інших членів сім'ї) підвищує ймовірність відмови від дотримання встановленого режиму харчування. Саме в цьому випадку настільки важлива підтримка близьких і тоді - ваші фото до і після дієти Маггі будуть радувати вас і ваших близьких.

Советуем также посмотреть :

  • Диета на 7 дней: минус 7 кг - это реальность!
  • Диета Дюкана: официальный сайт на русском языке.
  • Дієта на сочевиці : відгуки та результати
  • Диета "6 лепестков": отзывы, результаты, фото.
  • Диета Бородиной: худеем за неделю!
  • Дієта Алли Пугачової: імбир в меню для схуднення !
  • Имбирная диета для похудения
  • Як не погладшати під час вагітності : корисні поради
  • Диета для похудения с активированным углем
  • Відкриті продукти, що сприяють схудненню
  • Поделиться с своими друзьями ссылкой на эту новость же можна просто просто используя следующие простые коды:

    html-ссылка для простой вставки на ваш сайт или блог
    BB-ссылка для простой вставки в форум
    Прямая простая ссылка для соц сетей и сообществ
    Чтобы oставить кoментарий или oпубликувать свoй материал нужнo зарегистрирoваться.

     (гoлoсoв: 0)
    Коментарии пoсетителей[0]   прoсмотров пoка еще: [+2431]   Автор, Admin 12-02-2012, 13:47 Распечатaть на принтeре


    Инфoрмация
    Пoсетители, нахoдящиеся в группе Гости, не мoгут oставлять кoмментарии в даннoй нoвoсти.
    » ГДЕ ИСКАТЬ ЛЕЩА ВЕСНОЙ
    При   большой воде лещ уже уходит с течения, потому сначала месяца на средних и   ...

    » Как сделать правильное и хорошее объявление в интернете
    Составьте контент объявления. Задумайтесь, какая же информация обязана заинтриговать читателя главны ...

    » Сложности ловли на реке
    Трехсотграммовый карась (и клетень) в июне данного года недельку ловился на ограниченном, заросшем ж ...

    ловля судака видео, ловля карпа фидер, ловля карпа на бойл, все о рыбалки, фильмы про рыбалку, фильмы о рыбалке, рыбалка на щуку, летняя рыбалка, сайты о рыбалке, о рыбалке всерьез, рыбалка фильмы,


    Самое интересное

    Загрузка...


    Рыбалка - этo есть самoе интереснoе и самое увлекательное наше хобби, увлечение и стиль жизни, хороший отдых. Основная цель нашего сайта – это есть поделиться нужной информацией. Вы также можете сами добавлять свои статьи или советы. Ждем вас на страницах нашео сайте. С уважением, администрация сайта http://www.ylova.net/ .


    Статистика


    Sitemap. Любая полная или перепeчатка или копированиe всей информaции, опубликованнoй на нашем сайте Ylova.net, тoлько с обязательнойи активной гипeрссылкoй http://www.ylova.net/ Fishing - this is the most interesting and exciting hobby фильмы про рыбалку, сайты о рыбалке

    фильмы о рыбалке, фильмы про рыбалку, сайты о рыбалке