Загрузка...

Блог о рыбалке » Разное, полезное, интересное » Правильный уход за ногами жарким летом


Разное, полезное, интересное ~ Правильный уход за ногами жарким летом

Добрый день, уважаемые постоянные читатели! У нас в настоящий момент на улице страшная жаркая знойная погода. Всегда, возвращаясь домой и с удовольствием сбрасывая обувь, мне кажется: " неимущие ножки, кто бы о них позаботился? ". Но кто еще о них позаботится, помимо нас самих? Да кроме этого необходимо знать, что делать, и какие они отличительные черты ухода за ногами в летнее время года. Мне кажется, данная тема актуальна в настоящий момент для многих, по этой причине я и приняла решение написать текст – уход за ногами в летнее время года.

Вам нужны качественные и недорогие гелевые подушечки для обуви - заказать их вы можете на сайте httр://gessmarket.ru/.
Уход за ногами в летнее время года
чем же разница лето от прочих времен года? Солнце, жаркая знойная погода, сухой воздух, пыль… Открытая обувь достаточно регулярно помогает разным микротравмам и ушибам. В жаркую знойную погоду ножки потеют, создавая благоприятную среду для бактерий и грибковых инфекций. По этой причине летний уход за ногами сильно отличается от зимнего.
Нормализуем потоотделение
почему потеют ножки? Вся фишка заключается в том, что в ступнях и пальцах ног ( как и на ладонях) сосредоточено достаточно много потовых желез. Через них наш организм пробует выводить остатки тепла. По этой причине, чем выше температура ОС, тем сильнее потеют ножки, пробуя удержать температуру тела где-то около нормальных значений. У большей части это 36, 6°с. Так, для организма – это нормальная работа, а для нас – неприятный аромат и мозоли.

Что выполнять? Для начала, как можно чаще мыть ножки. Необходимо, сразу после каждого достаточно долгого нахождения на улице. Но тут существует один нюанс: мыть ножки требуется не горячей, а прохладной водичкой комнатной температуры. А еще полезнее – контрастное обливание , а также душ. Завершать процесс нужно прохладной водичкой.

А для очистки кожи ног оптимально сгодится бактерицидное мыло, а совсем не стандартный гель для душа. Также можно применять разного рода скрабы для ног. Сразу после данной процедуры ножки необходимо вытереть полотенцем и наложить на кожу питательный или же увлажняющий крем с натуральными маслами и антибактериальными составляющими.

Для нормализации потоотделения на протяжении дня можно применять кремы и гели охлаждающего действия.

На ночь полезно выполнить ванночку для ног из отвара коры дуба, сразу после которой наложить на кожу крем для развития циркуляции крови и лимфотока.

Легче всего выполнить ванночку из крепкого настоя чая.

Еще на ночь и в утренние часы возможно обмывать ножки прохладной соленой водичкой. Для этого одну ч. Л. Соли необходимо растворить в стакане горячей воды.

Хорошее средство при потливости ног – протирание ступней соком лимона.
Профилактика отеков ног в летнее время года
отек ног в жарувы, по всей вероятности, замечали, что в жаркие дни ремешки босоножек начинают" впиваться "в ножки, а в обувь вы вовсе залезаете тяжело, как-бы ваша нога стала на размер больше. Это признаки летних отеков ног. А причина та же, что и у потливости – организм гонит к ножкам немало жидкости, чтобы она испарялась по типу пота, таким образом охлаждая наше тело до необходимой температуры. В случае если с сосудами у вас все хорошо, то практически никаких трудностей не появляется. А в случае если сосудистая система не в порядке, то не вся жидкость доходит до поверхности кожи, собираясь в? тканях, и появляется отек. По этой причине людям с сосудистыми проблемами не стоит носить в жаркую знойную погоду обувь на каблуках, так как она и усложняет кровообращение в ногах.
Рекомендации по профилактике отеков ног в летнее время года
Самое действенное средство – физические упражнения: катание на велосипеде, плавание и ходьба, в особенности без обуви.
В утренние часы и после обеда обливайте ножки прохладной водичкой, сразу после чего поместите их повыше, для того что-бы гарантировать отток крови.
Протирайте ножки кубиками льда из травяных отваров.
Если возможно пытайтесь чаще или получать горизонтальное положение, или ложить ножки на стульчик, для того что-бы кровь отливала от стоп.
После обеда массируйте ножки от стоп к бедрам.
Во сне ставьте ножки на маленькую подушку.
Применяйте дренажные кремы и гели для ног , которые помогают " вытянуть "из тканей лишнюю жидкость.
Для ухода за ногами в летнее время года можно делать маски на примере косметической глины с минералами и полезными травами.

Советуем также посмотреть :

  • Чем хороши на зиму обычные угги
  • Какая нужна обувь для зимней рыбалки
  • Как правильно бегать?
  • Уход за кожей лица
  • Как можно сохранить улов в жару
  • Поливка огорода с учетом всех правил и нюансов
  • Обувь для рыбалки
  • Как выбрать одежду для рыбалки
  • Что такое леггинсы
  • Как подобрать босоножки под летний наряд
  • Поделиться с своими друзьями ссылкой на эту новость же можна просто просто используя следующие простые коды:

    html-ссылка для простой вставки на ваш сайт или блог
    BB-ссылка для простой вставки в форум
    Прямая простая ссылка для соц сетей и сообществ
    Чтобы oставить кoментарий или oпубликувать свoй материал нужнo зарегистрирoваться.

     (гoлoсoв: 0)
    Коментарии пoсетителей[0]   прoсмотров пoка еще: [+1009]   Автор, rubak 24-07-2015, 11:41 Распечатaть на принтeре


    Инфoрмация
    Пoсетители, нахoдящиеся в группе Гости, не мoгут oставлять кoмментарии в даннoй нoвoсти.
    » У якому віці пізно ставати матір'ю?
    Сучасна медицина дає можливість відкласти материнство на досить тривалий термін. Але по досягненню ж ...

    » Простые Всплывающие наживки
    Разъяснение для тех кто нехорошо знаком с ловлей карпа, либо для людей, которые живут за пределами А ...

    » Что же нужно купить для зимней рыбалки?
    Зимняя рыбалка является вполне увлекательным и интересным занятием. Она презентует несравнимые ощуще ...

    ловля судака видео, ловля карпа фидер, ловля карпа на бойл, все о рыбалки, фильмы про рыбалку, фильмы о рыбалке, рыбалка на щуку, летняя рыбалка, сайты о рыбалке, о рыбалке всерьез, рыбалка фильмы,


    Самое интересное

    Загрузка...


    Рыбалка - этo есть самoе интереснoе и самое увлекательное наше хобби, увлечение и стиль жизни, хороший отдых. Основная цель нашего сайта – это есть поделиться нужной информацией. Вы также можете сами добавлять свои статьи или советы. Ждем вас на страницах нашео сайте. С уважением, администрация сайта http://www.ylova.net/ .
    » Хулио Иглесиас младший песни
     Ху?лио Иглeсиас-младший  — испанский певец и модель. Хулио Иглесиас-младший — ...

    » Интернет-магазин WildShop
    Выбрать надежный интернет магазин бытовой техники с каждым днем становится сложнее из-за огромного к ...

    » Деревянные лестницы от Рfwood
    Лестница из дерева – это не только «сооружение в виде ряда ступеней для подъёма и спуска ...

    » Магазин запчастей JEEP
    В приобрели себе новый автомобиль и это стильный новый JEEP. Но вы хотите его немного дополнить. На ...

    » Mercedes
    Все самые знаменитые и известные люди на земле имеют мерседес. Даже если вы не олигарх и не царь, и ...



    Статистика


    Sitemap. Любая полная или перепeчатка или копированиe всей информaции, опубликованнoй на нашем сайте Ylova.net, тoлько с обязательнойи активной гипeрссылкoй http://www.ylova.net/ Fishing - this is the most interesting and exciting hobby фильмы про рыбалку, сайты о рыбалке

    фильмы о рыбалке, фильмы про рыбалку, сайты о рыбалке